Sauna

Les bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peau

Le sauna est un rituel bien-être originaire de Finlande. Il consiste à rester dans une pièce chauffée à haute température pendant quelques instants puis d’en sortir pour profiter de l’alternance chaud-froid.

L’action de la chaleur et du froid rendent ce rituel particulièrement sain pour la peau mais pas que.